السلام عليكم
*************
البرتقال والخضر للحمايه من امراض القلب
*******************************

أظهرت الأبحاث الطبية أن زيادة تناول كميات الموالح والخضر من الفصيلة الصليبية كــ"الكرنب" و"القرنبيط" مرتبطة بتقليل خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والسكتة الدماغية.

كذلك اكد باحثون في مجالي الطب والتغذية إن تناول البرتقال والخضر يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم بل وربما يحمي القلب منها.

وهناك أدلة تشير إلى أن المركبات الغذائية التي يحتوي عليها عصير البرتقال والمتمثلة في البوتاسيوم وحامض الفوليك والفيتامين"c" ربما توفر حماية ضد الإصابة بأمراض الأوعية الدموية القلبية.

وأثبتت إدارة أبحاث الموالح بولاية فلوريدا أن عصير البرتقال يحتوي على مواد لها خصائص مضادات الأكسدة والسرطان والفيروسات والحساسية والالتهابات إضافة إلى أنة يوفر حماية من الإصابة بجلطات الدم وترسب الدهون على جدران الأوعية الدموية.

ودمتم سالمين http://www.t33bk.com/vb/images/smilies/blb2.gif

بارك الله فيكى وسلمت يداكى

على الفائده الكبيره دائما مميزه فى اختيار مواضيعك

سلمت يداك
بارك الله فيك
وجزاك الله كل خير

تسلمين والله عزيزتي على موضوعك الروعة

لاحرمنا من هذا التميز وبانتظار جديدك دوما

سلمت يداك على الموضوع الرائع
بارك الله فيك
الف شكر
تحياتي

جزاك الله كل خير
دمتي بحفظ الله

الله يعطيك العافيه ياخبه